今やメディアなどでもよく取り上げられ、認知されている健康法「肩甲骨はがし」。 若干衝撃的なネーミングですが、この治療法はかなり効果的で、有名人やアスリートで取り入れている人も多いです。 肩甲骨はがしとは、肩甲骨まわりの硬くなった筋肉をほぐしていく治療法のことで、別名筋膜リリースとも呼ばれ、びっくりするほど肩こり解消に効果があります。 一般的に整体院でも施術を受けることができる「肩甲骨はがし」ですが、 実は肩こり解消だけではなく、肩周りの血液の流れをよくすることで、猫背の解消や姿勢矯正にも効果的。 そこで今 ...